Лечение головной боли народными средствами

голова болит

Живя в городе, а тем более в мегаполисе, люди часто жалуются на головную боль. Большой поток информации, шум, автомобили - всё это влияет на наш мозг, а в частности на появление головной боли. Можно, конечно, выпить анальгетик, но часто выпивать его не рекомендуется. А если человек страдает астмой, язвенной болезнью, болезнями почек и печени, то анальгетики строго противопоказаны! Ниже перечислены рецепты, которые помогут излечить головную боль без помощи таблеток.

  1. При головной боли опустите ступни в горячую воду. Кровь поступает к ногам, вследствие чего понижается давление в артериях головы.
  2. Если не помог разогрев стоп, то поможет охлаждение головы. Сделайте холодный компресс и положите его на голову. В качестве охлаждающего средства можно употреблять лёд, замороженные овощи, либо холодную посуду.
  3. Удавите головную боль. Перевяжите голову галстуком, шарфом или поясом. Это действие сократит приток крови и облегчит боль. Так же можете смочить шарф или любую другую вещь уксусом.
  4. Дома есть эфирное масло? Хорошо! А если масло окажется лавандовое или шалфейное, то вообще великолепно! Лягте в темную прохладную комнату, намажьте виски или лоб, и наслаждайтесь прекрасным ароматом. Вместо лавандового масла можно использовать масло перечной мяты. В нем содержится ментол.
  5. Стресс - основа головной боли. Для снятия стресса регулярно занимайтесь спортом. В качестве спорта подойдёт аэробика, плавание, ходьба и катание на велосипеде.
  6. Чашечка кофе спасает от головной боли, но если вы его пьете с утра до вечера, то не стоит увеличивать дозу.
  7. Если ничего из вышеперечисленных рецептов не помогает, то следует принять таблетку.

Стоит помнить, что если голова болит немного, то это не так уж и страшно, но если головная боль появилась внезапно, то следует обратиться к врачу, либо срочно вызвать скорую.

 
Поиск по сайту

©2013-2017 Bolenie.ru Все права защищены. Для детей старше 16 лет. Размещение статей и иных материалов на сторонних ресурсах возможно при однозначном указании источника
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация по диагностированию и лечению заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв самостоятельно лечить заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованных врачом.
Все замечания, пожелания и предложения присылайте на info@bolenie.ru